{"id":4234,"date":"2023-05-07T15:32:37","date_gmt":"2023-05-07T19:32:37","guid":{"rendered":"https:\/\/abacentersfl.com\/uncategorized\/screen-time-and-autism\/"},"modified":"2025-05-21T15:55:29","modified_gmt":"2025-05-21T19:55:29","slug":"manejar-el-tiempo-frente-a-pantallas-y-el-autismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abacentersfl.com\/es\/blog\/manejar-el-tiempo-frente-a-pantallas-y-el-autismo\/","title":{"rendered":"Manejar El Tiempo Frente a Pantallas Y El Autismo: 7 Consejos Eficaces"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4234\" class=\"elementor elementor-4234\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-61aa1b6b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"61aa1b6b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33ffaf25\" data-id=\"33ffaf25\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d8c7a57 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6d8c7a57\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles que los padres de ni\u00f1os diagnosticados con <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/autism\/about\/?CDC_AAref_Val=https:\/\/www.cdc.gov\/ncbddd\/autism\/facts.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trastorno del espectro autista<\/a> (TEA o ASD en ingl\u00e9s) deben manejar es <strong><em>el tiempo frente a pantallas y el autismo<\/em><\/strong>. Los tel\u00e9fonos inteligentes, las redes sociales, los videos y los videojuegos disponibles en todo momento son fen\u00f3menos nuevos, diferentes al televisor con tres canales disponibles de en tiempos pasados. Los ni\u00f1os experimentan est\u00edmulos casi ilimitados, muchos de los cuales no son beneficiosos para su desarrollo y no son una buena manera de pasar el tiempo.<\/p><p>Un nivel saludable de vigilancia sobre el consumo de medios y pantallas por parte de su hijo es normal, a\u00fan m\u00e1s en el caso de ni\u00f1os en el espectro. En <a href=\"https:\/\/abacentersfl.com\/es\/sobre-nosotros\/\" target=\"\\&quot;_blank\\&quot;\" rel=\"\\&quot;noopener\\&quot;\">ABA Centers of Florida<\/a>, queremos que sus hijos crezcan sanos y felices, dominando habilidades que les ayudar\u00e1n a alcanzar la independencia o aprender mecanismos de afrontamiento para la vida. A continuaci\u00f3n, presentamos nuestra lista de recomendaciones sobre el tiempo frente a pantallas y el autismo.<\/p><h2><strong>Tiempo Frente a Pantallas y Autismo<\/strong><\/h2><p>Los ni\u00f1os diagnosticados con autismo son especialmente susceptibles a los problemas derivados de pasar demasiado tiempo frente a pantallas. En primer lugar, <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/257692109_Video_game_use_and_problem_behaviors_in_boys_with_autism_spectrum_disorders\" target=\"\\&quot;_blank\\&quot;\" rel=\"\\&quot;noopener\\&quot;\">las tecnolog\u00edas y experiencias en pantalla<\/a> atraen naturalmente a los ni\u00f1os neurodivergentes. Les permite tener un control absoluto y evitar las cargas de la interacci\u00f3n social, refugi\u00e1ndose en sus intereses y rutinas. El hecho de que estos ni\u00f1os tambi\u00e9n sean propensos a los <a href=\"https:\/\/abacentersfl.com\/es\/blog\/berrinches-del-autismo-consejos-para-mantener-la-calma\/\" target=\"\\&quot;_blank\\&quot;\" rel=\"\\&quot;noopener\\&quot;\">los berrinches<\/a> para expresar sus emociones solo agrava el problema. A menudo, los padres ceden y permiten que sus hijos pasen m\u00e1s tiempo frente a pantallas a cambio de momentos de tranquilidad.<\/p><p>Las peculiaridades \u00fanicas del diagn\u00f3stico de ASD significan que un exceso de tiempo frente a pantallas puede ser a\u00fan peor para los ni\u00f1os en el espectro. A continuaci\u00f3n, se presentan los efectos perjudiciales que el exceso de tiempo frente a pantallas puede tener en los ni\u00f1os neurodivergentes.<\/p><ul><li><strong>El tiempo frente a pantallas dificulta las habilidades sociales:<\/strong> Una de las caracter\u00edsticas distintivas del autismo es la dificultad para <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/autism\/signs-symptoms\/?CDC_AAref_Val=https:\/\/www.cdc.gov\/ncbddd\/autism\/signs.html\" target=\"\\&quot;_blank\\&quot;\" rel=\"\\&quot;noopener\\&quot;\">reconocer y expresar emociones<\/a>. El lenguaje corporal, el contacto visual, mantener una conversaci\u00f3n y comprender los sentimientos de los dem\u00e1s son un desaf\u00edo para muchos en el espectro. El tiempo frente a pantallas compite con el tiempo de socializaci\u00f3n y retrasa la adquisici\u00f3n de habilidades de comunicaci\u00f3n necesarias para caminar por el mundo.<br \/>Un efecto secundario poco saludable del exceso de tiempo frente a pantallas es la sustituci\u00f3n de las relaciones reales por <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Parasocial_interaction\" target=\"\\&quot;_blank\\&quot;\" rel=\"\\&quot;noopener\\&quot;\">relaciones parasociales<\/a>. Las relaciones parasociales son fascinaciones completamente unilaterales con figuras que no son conscientes de tu existencia, como celebridades o personajes imaginarios. Por la propensi\u00f3n de las personas en el espectro a desarrollar intereses estrechos, a veces obsesivos, pasar demasiado tiempo frente a pantallas podr\u00eda convertirse en una obsesi\u00f3n poco saludable por una estrella de YouTube. A esto se suma el riesgo siempre presente de la <a href=\"https:\/\/autismspectrumnews.org\/asd-and-internet-crime\/\" target=\"\\&quot;_blank\\&quot;\" rel=\"\\&quot;noopener\\&quot;\">adicci\u00f3n pornogr\u00e1fica<\/a>, que a menudo puede fascinar a las personas en el espectro en forma de fetiches.<\/li><\/ul><ul><li><strong>El tiempo frente a la pantalla dificulta las respuestas emocionales: <\/strong>los ni\u00f1os con TEA tienen dificultades para dormir debido a que tienen bajos niveles de melatonina. El tiempo frente a la pantalla, espec\u00edficamente la luz azul, interrumpe a\u00fan m\u00e1s los horarios de sue\u00f1o. Los ni\u00f1os en el espectro tambi\u00e9n tienen problemas de sobreestimulaci\u00f3n, ansiedad, atenci\u00f3n y otros trastornos del estado de \u00e1nimo. Varios estudios han demostrado que <a href=\"https:\/\/www.academia.edu\/13219653\/Salivary_Cortisol_in_Relation_to_the_Use_of_Information_and_Communication_Technology_ICT_in_School_Aged_Children\" target=\"\\&quot;_blank\\&quot;\" rel=\"\\&quot;noopener\\&quot;\">pasar demasiado tiempo frente a la pantalla<\/a> conduce a la desregulaci\u00f3n emocional, a la cual los ni\u00f1os neurodivergentes son particularmente susceptibles.<\/li><\/ul><h2><strong>\u00bfQu\u00e9 Pueden Hacer los Padres Respecto al Tiempo Frente a la Pantalla?<\/strong><\/h2><p>No todo lo relacionado con las pantallas tiene que ser malo. Con un apoyo adecuado, el tiempo frente a la pantalla tambi\u00e9n puede beneficiar a los ni\u00f1os con ASD. Una herramienta valiosa en la que se puede confiar es aplicar <a href=\"https:\/\/abacentersfl.com\/es\/aba-faq\/\">los principios del An\u00e1lisis de Comportamiento Aplicado (ABA en ingl\u00e9s)<\/a> al tiempo frente a la pantalla. ABA es <a href=\"https:\/\/abacentersfl.com\/es\/blog\/analisis-de-comportamiento-aplicado\/\">el est\u00e1ndar de oro en la terapia<\/a> del autismo y utiliza el refuerzo positivo para ense\u00f1ar a los ni\u00f1os habilidades valiosas. Los ni\u00f1os son recompensados por una acci\u00f3n saludable con algo que desean, como acceso al tiempo frente a la pantalla. Los padres pueden aprender estas t\u00e9cnicas viendo sesiones de terapia ABA y pidiendo la opini\u00f3n del terapeuta.<\/p><p>La siguiente lista explorar\u00e1 algunas de las mejores pr\u00e1cticas para el manejo del tiempo frente a la pantalla y c\u00f3mo incorporar la terapia del An\u00e1lisis de Comportamiento Aplicado (ABA).<\/p><h3><strong>1. Establecer un L\u00edmite en el Tiempo Frente a la Pantalla<\/strong><\/h3><p>Los ni\u00f1os con TEA a menudo tienen dificultades para autorregularse y pueden obsesionarse con una aplicaci\u00f3n, un juego, un video u otro tipo de medio. Establecer l\u00edmites y crear un horario que deje espacio para actividades divertidas sin pantalla es importante. La lista puede incluir jugar con juguetes, lo cual puede fomentar la imaginaci\u00f3n de su hijo. Otra excelente opci\u00f3n es el ejercicio f\u00edsico, al cual los ni\u00f1os en el espectro a menudo tienen dificultades para acceder.<\/p><p>Si su hijo necesita ayuda para entender por qu\u00e9 son importantes los l\u00edmites, incorpore un horario visual. Los horarios visuales son una gran herramienta para los ni\u00f1os con ASD, y puede utilizarlos para mostrar cu\u00e1ndo se permite el tiempo frente a la pantalla y cu\u00e1ndo es el momento de hacer otra cosa.<\/p><h3><strong>2. Elegir Contenido Apropiado Para la Edad<\/strong><\/h3><p>Al seleccionar contenido para su hijo, aseg\u00farese de que se ajuste a sus intereses evitando cualquier contenido violento, aterrador, demasiado estimulante o que pueda desencadenar ansiedad. Pruebe juegos y programas educativos que promuevan el aprendizaje y el comportamiento positivo. Si est\u00e1 interesado, \u00a1ya hemos compilado una lista de <a href=\"https:\/\/abacentersfl.com\/es\/blog\/mejores-aplicaciones-moviles-para-autismo\/\">excelentes aplicaciones m\u00f3viles<\/a> para el autismo!<\/p><h3><strong>3. Utiliza el Tiempo Frente a la Pantalla Como una Recompensa<\/strong><\/h3><p>El tiempo frente a la pantalla puede ser un gran motivador para que tus hijos comprendan lecciones de vida. Los principios de la terapia ABA mencionados anteriormente aplican aqu\u00ed. Puedes crear una econom\u00eda de fichas utilizando el tiempo frente a la pantalla como recompensa por completar tareas o deberes.<\/p><h3><strong>4. Navega Juntos<\/strong><\/h3><p>No hay raz\u00f3n por la cual el tiempo frente a la pantalla deba ser una experiencia solitaria. Puedes incorporar los principios de ABA durante el tiempo frente a la pantalla al ver videos, jugar o compartir tiempo de navegaci\u00f3n. Por ejemplo, si ense\u00f1as a tu hijo a usar una aplicaci\u00f3n, puedes ofrecer refuerzo positivo como una peque\u00f1a recompensa cuando completen la tarea correctamente. Ser confidente de tu hijo es importante, y hacer que el tiempo frente a la pantalla sea social puede tener un gran impacto.<\/p><h3><strong>5. Fomenta la Interacci\u00f3n Social<\/strong><\/h3><p>El tiempo frente a la pantalla puede ser una experiencia aislante, por lo que es importante fomentar la interacci\u00f3n social cuando sea posible. Intenta animar a tu hijo a realizar videollamadas con familiares o amigos mientras los supervisas.<\/p><h3><strong>6. Modela el Comportamiento Apropiado<\/strong><\/h3><p>Los ni\u00f1os aprenden a trav\u00e9s del ejemplo, por lo que es importante practicar lo que predicas. Limita tu propio tiempo frente a la pantalla y participa en actividades fuera de la pantalla con tu hijo. Si las pantallas no son una parte importante de tu hogar despu\u00e9s de la cena, es posible que tu hijo nunca desarrolle un inter\u00e9s excesivo en ellas.<\/p><h3><strong>7. Utiliza Controles Parentales<\/strong><\/h3><p>En el internet hay muchas cosas que los ni\u00f1os no deber\u00edan ver. Afortunadamente, los controles parentales pueden ayudar a limitar el tiempo en l\u00ednea y garantizar que tus hijos solo accedan a contenido apropiado para su edad. Puedes utilizar los controles parentales para establecer l\u00edmites de tiempo, bloquear ciertos sitios web o aplicaciones, y supervisar la actividad en l\u00ednea de tu hijo.<\/p><h2><strong>ABA Centers of Florida y Cuidando los Ni\u00f1os con Autismo<\/strong><\/h2><p>Si hay algo que sabemos en <a href=\"https:\/\/abacentersfl.com\/es\/sobre-nosotros\/\">ABA Centers of Florida<\/a>, es c\u00f3mo hacer que la vida de las personas en el espectro sea enriquecedora. Adem\u00e1s de ofrecer la mejor terapia ABA individualizada, tenemos muchas comodidades para que los ni\u00f1os en el espectro socialicen y se diviertan. Nuestros centros cuentan con parques de juegos de \u00faltima generaci\u00f3n con pelotas, trampolines, barras de mono, salas sensoriales y otros dispositivos divertidos. Tambi\u00e9n organizamos frecuentes excursiones y salidas sociales para fomentar la comunidad del autismo y crear amistades duraderas.<\/p><p>Si quieres ense\u00f1arle a tu hijo habilidades importantes para mejorar su vida, ll\u00e1manos al (772) 773-1975 o cont\u00e1ctanos <a href=\"https:\/\/abacentersfl.com\/es\/contactanos\/\">a trav\u00e9s de nuestro sitio web.<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>One of the trickiest things parents of children diagnosed with autism spectrum disorder (ASD) must manage is screen time and autism. Smartphones, social media, streaming, and video games available at all times are new phenomena different from the TV set with three available channels of yesteryear. 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