El autismo es un trastorno del neurodesarrollo que afecta la comunicación, la interacción social y el comportamiento de una persona. Los niños con autismo suelen tener dificultades para adaptarse a los cambios de la vida, lo que puede generar estrés, ansiedad y otras preocupaciones. Al analizar el panorama general de lo que permite a los niños con trastorno del espectro autista (TEA o ASD por sus siglas en inglés) prosperar en su ambiento, es importante recordar la importancia de las rutinas para el autismo.
ABA Centers of Florida priorizamos las rutinas en nuestros servicios de terapia de ABA para niños y adolescentes en el espectro. Entendemos lo importante y beneficioso que puede ser un horario establecido para aquellos con ASD, por lo que trabajamos para incorporar estas tácticas en la vida diaria en nuestras clínicas y cuidado en el hogar. A continuación, se presentan algunos datos relevantes que debes conocer sobre las rutinas para el autismo y cómo puedes incorporar estos cambios en tu vida en el hogar.
Analizando la Importancia de las Rutinas Para el Autismo
Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5), uno de los criterios diagnósticos principales para el TEA es si un individuo muestra patrones de comportamiento, intereses repetitivos o restrictivos. Ya sea en actividades, comidas, o juguetes, los niños con autismo suelen preferir la repetición y la uniformidad.
Algunos niños con TEA pueden llegar al punto de organizar sus juguetes en un orden específico, mover su comida en el plato en lugares calculados o preferir un tono de voz exacto al escuchar un cuento leído en voz alta. Si alguien alterara alguna de estas cosas, podría desencadenar la ansiedad y el estrés que podría llevar a una crisis emocional.
Los Beneficios de una Rutina Diaria Para el Autismo
Numerosas investigaciones demuestran que incorporar una rutina diaria disciplinada en la vida de las personas con autismo trae varios beneficios para aquellos en el espectro. Dado que la consistencia es clave para evitar colapsos y otras dificultades emocionales, una rutina ayuda a los niños con autismo a funcionar de manera independiente al tiempo que mejora su salud socioemocional en general.
Algunos beneficios principales de las rutinas para niños con autismo incluyen:
1. Mejor cooperación: Cuando los niños con autismo tienen una rutina estándar sin cambios drásticos, mejora su cooperación y habilidad para comunicarse con padres, cuidadores y otras personas. Responden mejor a las y tienen más facilidad para adaptarse.
2. Creación de un sentido de propiedad sobre el día: Considera el éxito de cada día como un escalón hacia una vida sostenible y plena para un niño con autismo. Están progresando hacia una vida satisfactoria si pueden seguir con una rutina diaria. Cada día que logran hacer estas cosas exitosamente, sienten más en control y un sentido de logro.
3. Proporcionar un ambiente seguro: Como se mencionó anteriormente, la uniformidad y la repetición brindan seguridad a las personas con ASD. Si el lugar donde aprenden, juegan y crecen se mantiene igual, les permite adaptarse más cómodamente a su ambiente mientras minimiza las preocupaciones relacionadas con los estímulos sensoriales.
4. Reducción de las luchas de poder: Un ambiente no estructurado pone en peligro la capacidad de un niño para abandonar o terminar actividades. Al crear una rutina, los niños pueden mantener sus mentes enfocadas en las prioridades importantes que necesitan para crecer y aprender habilidades valiosas.
5. Fortalecimiento de las conexiones entre el niño y el cuidador: Al igual que con las luchas de poder, una rutina puede fortalecer la relación entre un niño con autismo y su cuidador. Los niños tienen menos probabilidades de reaccionar violentamente o sentir desprecio hacia sus cuidadores cuando se les proporcionan planes, opciones y una actitud positiva al pasar el día.
6. Traer orden al cambio: Un niño puede sentirse cómodo con una rutina diaria, pero esto no significa que pueda evitar el cambio por completo. Con una rutina estructurada, pueden adaptarse más fácilmente a estos pequeños cambios y sentirse menos sorprendidos cuando lo que están acostumbrados a cambia. Algunos cambios en la vida de un niño que se vuelven más fáciles con una rutina incluyen probar nuevos alimentos, salir de su casa, visitar un lugar nuevo como una tienda o un médico, conversar con huéspedes y adaptarse a actividades canceladas, ya sea por enfermedad, falta de tiempo o clima.
7. Enseñar a los niños nuevas habilidades: En una rutina estructurada, los niños se encuentran en un estado más receptivo que ayuda a fortalecer las habilidades existentes y facilita el aprendizaje de nuevas habilidades. Cuando un niño está libre de ansiedad y estrés, puede aprovechar nuevas experiencias y aprender cosas clave para el bienestar.
Cómo Crear y Mantener Una Rutina Para tu Hijo
Implementar una rutina diaria para tu hijo puede ser sencillo y manejable con el enfoque adecuado. Lo importante es tener en cuenta que el objetivo principal de cualquier rutina es darle las herramientas y habilidades necesarias para que un niño con autismo crezca y se desarrolle. Ten en cuenta estas habilidades al crear una rutina estructurada para toda tu familia:
- Utiliza el refuerzo positivo para premiar la finalización de tareas.
- Crea un horario visual fácil de leer y seguir, mientras refuerzas la importancia de cada tarea. Puede ser un calendario, un póster u otro tipo de ayuda visual para facilitar la comprensión de cada objetivo.
- Guía a tu hijo a través de cada paso y explícale detalladamente qué pueden esperar en cada momento del día. Explica y no dejes espacio para malinterpretaciones. Esto solo necesita suceder algunas veces antes de que tu hijo pueda seguir estas tareas sin ayuda en el futuro.
- Una vez que se hayan acostumbrado a su rutina, siéntete libre de agregar nuevas tareas que puedan beneficiar otras áreas de crecimiento y desarrollo. No abrumes a tu hijo al principio, intégralas poco a poco y añade o elimina según la necesidad.
- Considera el uso de temporizadores, ya sea en un teléfono o un temporizador físico, para tareas como bañarse, cepillarse los dientes e ir a la cama. De esta manera, tu hijo puede acostumbrarse al tiempo que lleva cada actividad y si excede el tiempo requerido para diferentes objetivos.
- Establece controles en los dispositivos electrónicos para limitar el tiempo frente a pantallas
- ¡Hazlo divertido! Tu hijo es mucho más propenso a beneficiarse cuando disfruta de su día. Decora esos calendarios/pósters y considera agregar música u otras ideas entretenidas a esta rutina.
Consejos Para Romper o Alterar Una Rutina
Siempre existe la posibilidad de que algo inesperado o esperado altere una rutina. Estos sucesos pueden incluir una muerte en la familia, una enfermedad, cambios laborales u otras circunstancias desafortunadas que desequilibren las cosas. Algunos cambios importantes y esperados en la vida diaria de un niño con autismo pueden incluir la llegada de un recién nacido, mudarse a una nueva casa, etc. Aunque tu hijo pueda saber de estos cambios, aún puede ser difícil prepararlos para cuando ocurran.
La mejor manera de preparar a un niño para los cambios es decirles honesta y detalladamente qué pueden esperar. Las sorpresas no son divertidas para los niños en el espectro. Asegúrate de introducirlos gradualmente a estos cambios; por ejemplo, si esperas que tu hijo tenga un nuevo hermano, habla sobre el embarazo desde temprano, familiarízalos con bebés y recién nacidos, y siempre recuerda que su comodidad es lo más importante.
Ayuda a Tu Hijo a Crecer con la Terapia ABA
En ABA Centers of Florida, entendemos la importancia de las rutinas para el autismo y la tenemos en cuenta a diario. Nuestras clínicas permiten que tu hijo crezca, se desarrolle y aprenda habilidades valiosas mientras mantiene una rutina normal que se adapte a sus necesidades. Si deseas continuar tu rutina diaria en otros aspectos de la vida de tu hijo, la terapia ABA es una excelente opción para encaminarlos hacia un futuro saludable y sostenible.
Para obtener más información sobre nuestros servicios, contáctanos al (844) 669-4222 o visita nuestro sitio web.
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