Si tienes un hijo, ser querido o estudiante neurodivergentes , es posible que hayas notado que los desafíos y demandas diarios les causan más ansiedad. Puedes observar una aprensión general, dificultad para concentrarse y evitación de encuentros sociales. O tal vez notes una angustia psicológica severa cuando se enfrentan a experiencias ordinarias.
Los padres y maestros también observan comportamientos como movimientos repetitivos, fascinaciones o efectos inusuales en personas con autismo y ansiedad. Nuevas investigaciones avanzan nuestra comprensión de las complejidades del trastorno del espectro autista (TEA o ASD por sus siglas en inglés) a diario, incluyendo el impacto de la ansiedad. Afortunadamente, la Análisis del Comportamiento Aplicado, también conocida como terapia ABA, se reconoce como un enfoque práctico para manejar muchas complicaciones del TEA, incluida la ansiedad.
Este artículo de ABA Centers of Florida discutirá la relación entre el autismo y la ansiedad, así como los beneficios que ofrece la terapia ABA . Nuestro objetivo es ofrecer a los padres, educadores, cuidadores e individuos neurodivergentes recursos útiles que les permitan tomar decisiones informadas sobre el cuidado en estas experiencias complejas.
Al proporcionar ideas valiosas, estadísticas recientes y sugerencias para mejorar la vida de la comunidad neurodivergente, esperamos que este blog mejore los resultados de salud mental para aquellos en la población de TEA y sus familias.
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¿Qué es el Autismo y la Ansiedad?
El autismo y la ansiedad son dos temas frecuentemente discutidos que están interconectados El autismo es una condición que impacta con frecuencia la interacción social, la comunicación y el comportamiento. Mientras tanto ansiedad, commonly associated with worry or tension, can cause physiological changes in breathing and blood pressure.
Sin embargo, es importante reconocer que la ansiedad no es miedo. En la mayoría de los casos, la ansiedad está orientada hacia el futuro y se centra típicamente en mitigar una amenaza. El miedo es generalmente apropiado y de corta duración. La ansiedad puede ser a largo plazo, a veces sin una causa identificable. Para complicar aún más el proceso diagnóstico, las personas con autismo y ansiedad no siempre pueden comunicar eficientemente sus experiencias, lo que puede hacer que pasen desapercibidas.
Aunque investigaciones sugiere que la ansiedad no es una característica central del TEA, los trastornos de ansiedad siguen siendo las condiciones comórbidas más comunes en la población neurodivergente.
¿Por qué las Personas con TEA Tienen Ansiedad Intensificada?
La ansiedad intensificada, común en el TEA, se debe a menudo a los desafíos que enfrentan estas personas en situaciones sociales y a la adaptación a circunstancias nuevas. Sin embargo, es fundamental reconocer que, aunque el autismo y la ansiedad comparten características similares, son condiciones distintas que requieren enfoques únicos. Un diagnóstico preciso es fundamental para comprender las necesidades individuales y brindar el apoyo adecuado.
La ansiedad en el TEA puede manifestarse de muchas formas, desde leve hasta grave, dependiendo del individuo y sus circunstancias. Algunas ansiedades comunes observadas en el TEA son la ansiedad social, la preocupación por el cambio o las circunstancias desconocidas y el miedo a los ruidos fuertes. Otras características atípicas o distintas de la ansiedad pueden incluir el miedo a ciertas texturas, colores, números, objetos, personas o ambientes.
A diferencia del estrés diario o el miedo a corto plazo , la ansiedad clínica es un trastorno médico que constantemente vuelve difícil el funcionamiento.
¿Cuántas Personas con TEA También Tienen un Trastorno de Ansiedad Clínica?
La investigación muestra que, aunque la ansiedad no se presenta en todos los casos , aproximadamente el 40% de los jóvenes con TEA tienen niveles de ansiedad clínicamente elevados o al menos un trastorno de ansiedad, incluido el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC o OCD en inglés). Reconocer y tratar la ansiedad es esencial, ya que puede afectar gravemente la vida de las personas con TEA y sus familias.
La ansiedad comórbida a veces puede llevar a comportamientos autolesivos y depresión. El tratamiento a menudo conduce a mejores resultados. En la mayoría de los casos, la ansiedad puede manifestarse de varias formas en diferentes momentos en el TEA. Estas son algunas de las formas en que los trastornos de ansiedad se manifiestan en el TEA:
- Fobias específicas
- Trastorno obsesivo-compulsivo
- Ansiedad social
- Ansiedad por separación
- Síntomas atípicos relacionados con cambios en el entorno y la rutina
Últimas Estadísticas Sobre la Correlación Entre el Autismo y la Ansiedad
La investigación para mejorar nuestra comprensión de la relación entre el autismo y la ansiedad nos muestra cosas increíbles. Las últimas estadísticas sugieren que las personas con autismo tienen una mayor probabilidad de tener ansiedad que la población general. Esta correlación se debe a los desafíos sociales y las sensibilidades sensoriales características del TEA.
Es esencial reconocer que la ansiedad puede afectar enormemente la calidad de vida de quienes tienen autismo, por lo que la detección temprana y la intervención son cruciales. A medida que la ciencia examina la conexión entre el autismo y la ansiedad, la atención médica puede adaptarse a la neurodiversidad y responder de manera que promueva la inclusión y la comprensión.
¿Cómo Puede Ayudar la Terapia ABA a Reducir la Ansiedad en Niños y Adolescentes con TEA?
El autismo y la ansiedad a menudo se presentan juntos. Para muchos niños y adolescentes neurodivergentes, navegar el terreno social y las experiencias sensoriales puede ser abrumador y provocar un nivel elevado de estrés. Afortunadamente, la terapia ABA muestra resultados tremendos en la reducción de los niveles de ansiedad en niños y adolescentes neurodivergentes.
La terapia ABA es una ciencia basada en evidencia que utiliza refuerzo positivo para enseñar nuevas habilidades e incrementar comportamientos positivos y más independientes. A través de la terapia ABA, los niños a menudo aprenden mecanismos de afrontamiento y estrategias para manejar mejor su ansiedad, lo que conduce a una vida más feliz y segura.
Con niveles más bajos de ansiedad, los niños y adolescentes con autismo pueden interactuar más con el mundo que les rodea y sentirse más seguros con las cosas nuevas. A través de técnicas personalizadas, la terapia ABA brinda apoyo a aquellos en el espectro en su camino hacia una vida mejor.
Mejores Prácticas Para que los Padres Manejen los Síntomas de Ansiedad en su Hijo en el Espectro
Para los padres de niños que pueden con más ansiedad que sus compañeros neurotípicos, ayudar a un niño a manejar su estrés puede requerir un esfuerzo adicional. Aunque no existe un enfoque único para manejar los síntomas de ansiedad en niños con TEA, los padres pueden seguir algunas prácticas sencillas que ayudan a minimizar la angustia, como:
1) Establecer una Rutina
La rutina ayuda a establecer expectativas y previsibilidad estándar para un niño con TEA. Además, la estructura puede ayudar a reducir los sentimientos de incertidumbre.
2) Trabajar con Profesionales que Entiendan el Autismo y la Ansiedad
Trabaje con profesionales que ofrezcan apoyo especializado y orientación relacionada con el TEA. Los Analistas de Comportamiento Certificados por la Junta ((BCBAs) y los Técnicos en Comportamiento Registrados (RBTs) poseen experiencia en autismo. Tienen que aprobar exámenes para mantener sus credenciales, por lo que son confiables.
3) Practicando el Autocuidado.
También es importante practicar el autocuidado como padre o proveedor, ya que estar emocional y físicamente agotado puede dificultar el apoyo a un niño en el espectro. Dedica tiempo cada día a centrarte en tus necesidades y metas personales.
Siguiendo estas prácticas, los padres pueden ayudar a los niños neurodivergentes a manejar su ansiedad incluso durante los momentos más desafiantes.
Beneficios de la Terapia ABA para Aliviar la Ansiedad en Personas con TEA
La terapia ABA modifica el comportamiento a través del refuerzo positivo, la estructura y la intervención basada en el juego. La terapia ABA enseña a las personas con TEA a tener interacciones más positivas y a prepararse para experiencias que puedan implicar nuevas demandas. Además terapia ABA , la terapia ABA ayuda a reducir la afrontar la ansiedad, fomentando expresión positiva de uno mismo y técnicas de resolución de problemas. Siempre utilizando la menor cantidad de apoyo posible, ABA se centra en empoderar a cada niño con autismo para que puedan contribuir de manera única.
Además, debido a que los profesionales de ABA adaptan las sesiones de ABA a las necesidades y metas de vida únicas de cada cliente, el tratamiento puede ayudar a los niños a mantenerse enfocados en sus metas y motivados, incluso con ansiedad. Al hacerlo, se asegura que los clientes naveguen por las diferentes etapas de la vida. Finalmente terapia ABA , la terapia ABA ayuda a los padres a aprender cómo apoyar mejor a su hijo o adolescente en el espectro en todos los aspectos de la vida, lo que lleva a mejores resultados para todos.
¡Tu ser Querido no Tiene que Enfrentar el Autismo y la Ansiedad Solo!
La ansiedad puede ser un desafío inmenso para niños y adolescentes con TEA. El autismo y la ansiedad a menudo afectan a toda la familia. En ABA Centers of Florida, reconocemos que la ansiedad puede ser un obstáculo para muchos. Sin embargo, la evidencia muestra que el cambio es posible y puede ser a largo plazo.
Nuestros BCBAs y RBTs aplican los principios de ABA para ayudar a aquellos con autismo a superar esta adversidad. Con una guía adecuada y un enfoque positivo, las personas con TEA pueden desarrollar la confianza y la resiliencia necesarias para manejar su ansiedad y vivir vidas más satisfactorias. En ABA Centers of Florida, aprovechamos el poder de ABA y la compasión para ayudar a aquellos afectados por la neurodiversidad a alcanzar su máximo potencial.
Todos merecen una vida alegre llena de juego y exploración. Estamos aquí para ayudar a tu diversa familia a lograrlo. Contáctanos al (877) 999-0258 o aquí. para obtener más información sobre el cuidado del autismo para tu hijo o adolescente neurodivergente.
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