El Autismo y las Festividades

Las fiestas navideñas son una época de alegría y de compartir con la familia y los amigos, en la que la mayoría de la gente disfruta de un merecido descanso de la escuela y el trabajo, saborea platos deliciosos y tradicionales, comparte momentos agradables con sus seres queridos y disfruta de las decoraciones alegres y canciones típicas. Sin embargo, es importante recordar que el autismo y las festividades pueden presentar desafíos y factores estresantes particulares. Los cambios en la rutina, la sobrecarga sensorial, y las expectativas sociales pueden abrumar a los niños con autismo. Aún así, con la planeación adecuada, los padres y cuidadores puede crear una experiencia de las festividades inclusiva y respetuosa de sus necesidades. La neurodiversidad no debería ser un impedimento para disfrutar de las tradiciones de Acción de Gracias, Navidad, Año Nuevo o cualquier otra festividad familiar en esta época de invierno.

En esta guía para las festividades amigables con el autismo por ABA Centers of Florida, vamos a explorar once consejos que te ayudarán a navegar estas festividades cuando tienes un niño con autismo.

1. Explicar las Festividades de Manera Creativa – Esta época puede ser confusa para los niños con autismo, ya que cada celebración implica prácticas y códigos sociales únicos que se diferencian del resto del año. Las personas neurodiversas pueden tener dificultades para reconocer las señales e interacciones sociales, por lo que es necesario facilitarles la comprensión de estas festividades. Puedes hacer uso de la creatividad para explicar las celebraciones de Acción de Gracias, Hannukah o Navidad. Utiliza cuentos, ayudas visuales, películas y libros como herramientas valiosas. Autism Speaks ofrece una selección de plantillas de cuentos didácticos donde puedes inspirarte. Estos recursos ayudarán a tu hijo a comprender las expectativas de cada celebración y lo ayudarán a prepararse para ese día.
2.  Prepara a tu Hijo para los Eventos Festivos – Durante esta época del año, es común tener encuentros frecuentes donde las familias y amigos se reúnen para pasar tiempo de calidad. Es beneficioso prepararse con antelación para abordar el autismo y las festividades. Por ejemplo, puedes crear una lista de invitados para tu cena de Acción de Gracias, explicar la relación de estas personas con tu hijo, y compartir algún dato interesante sobre cada invitado que pueda despertar su interés. Además, es fundamental considerar el aspecto de la comida. Las fiestas normalmente involucran muchos platos únicos, lo cual puede representar un reto si tu hijo es una persona selectiva con la comida. Presentar estos nuevos alimentos con antelación es esencial para que tu hijo pueda disfrutarlos. Si estás buscando consejos sobre cómo hacerlo, mira estas sugerencias para superar la alimentación selectiva en el autismo durante las festividades.

   terapia ABA puede ser un aliado valioso para preparar a tu hijo con autismo para la época navideña. Puedes consultar con el terapeuta ABA de tu hijo para comenzar los preparativos de las reuniones familiares y con amigos y reforzar las habilidades y comportamientos que le ayudarán a prosperar durante las festividades.

   Por otro lado, si estás planeando viajar, la preparación será tu mejor amigo. Puedes consultar esta guía con consejos para viajar con autismo por parte de ABA Centers of Florida. Durante las reuniones y viajes familiares, es fundamental incluir actividades que tu hijo disfrute, ya sea pintar, leer, ver un programa o una película.

3. Comunica las Necesidades de tu Hijo a tus Invitados –Compartir tus expectativas con tu hijo es igual de importante que hacerlo con tus invitados. Es importante hablar con tus invitados sobre cómo crear un entorno agradable y adaptado al autismo durante las fiestas. Pídeles que mantengan la música a un volumen razonable, que sepan cómo abordar los abrazos o el contacto físico con tu hijo, comunicar cuáles acciones pueden desencadenar los comportamientos problemáticos y, si hay otros niños en la reunión, que sepan cómo le resulta más accesible a tu hijo jugar con ellos. De este modo, puedes colaborar para garantizar un ambiente amigable para el autismo y las festividades, convirtiéndolas en una experiencia positiva para todos.
4. Mantén una Rutina en la Medida de lo Posible – Uno de los aspectos más retadores del autismo y las festividades es afrontar los cambios de horario. Estar fuera de la escuela, encontrar nuevos lugares y personas, y participar en diferentes actividades e interacciones sociales puede desencadenar crisis en los niños con autismo. Sin embargo, proporcionar un calendario visual de las festividades puede ayudar a tu hijo a mantener el rumbo y la sensación de rutina. Intenta incorporar tiempo extra para sus sesiones de terapia ABA y minimiza el tiempo de inactividad por fuera de la escuela haciendo que participe en actividades que le gustan con descansos regulares.
5.  Crea un Ambiente Amigable para el Autismo – Una manera fantástica de abordar el autismo y las festividades es creando un espacio tranquilo lejos del ajetreo y bullicio de las celebraciones, donde tu hijo pueda tomar descansos cuando se sienta ansioso, abrumado o cansado. Incluye sus objetos favoritos y permítele disfrutar de este espacio a su propio ritmo. Está bien si decide volverse a unir a la celebración o si prefiere pasar más tiempo en esta habitación. La clave es priorizar los momentos de calidad que de cantidad.
6.  Sé Paciente – Las festividades se tratan de disfrutar, agradecer y compartir. Es normal que pasen cosas inesperadas, incluso si tienes todo planeado. Relájate y permítete disfrutar el momento. Algunos invitados no se van a adherir a las normales y causarán momentos de estrés, pero no dejes que esto arruine la ocasión. En cambio, enfócate en cómo ofrecer comodidad a tu hijo. Objetos como audífonos canceladores de ruido pueden ser de gran ayuda. Considera el autismo y las festividades como una oportunidad de crear nuevas tradiciones.
7.  Pide Ayuda – Basándose en el consejo anterior, contar con aliados, ya sean familiares o amigos, puede ser de gran ayuda. Ellos pueden ayudar a explicarle a los demás cómo el autismo puede afectar las interacciones de tu hijo y resaltar la importancia de evitar comportamientos molestos o agresivos. Estos aliados pueden también ofrecer apoyo cuando estés atravesando un momento estresante.
8. Lidiar con la Ansiedad Social – La mejor manera de abordar la ansiedad social causada por el autismo y las festividades es respetando las preferencias de comunicación de tu hijo. Usar palabras puede ser a veces estresante para las personas con autismo. Los miembros de las familias necesitan comprender y honrar sus preferencias comunicativas. Hay varias maneras de conectar. En lugar de hablar, puedes jugar un juego o participar en una actividad. No fuerces a tu hijo a permanecer en una habitación o posar para las fotos. Establecer y respetar los límites es fundamental para manejar el autismo y las festividades.
9. Disfruta de las Fiestas – Aunque el autismo y las festividades pueden presentar retos adicionales, encontrar maneras de relajarse y reducir el estrés es esencial para disfrutar estos momentos en familia. Tómate tu tiempo, sal a caminar, tómate un café o un té, y respira profundamente. Mantener la presión al mínimo durante las celebraciones te ayudará a mantenerte calmado, encontrar soluciones y apoyar a tu hijo de la mejor manera posible.
10. Trae los Objetos Favoritos de tu Hijo – Si vas a celebrar las festividades fuera de casa, recuerda traer los juguetes favoritos de tu hijo, como libros, video juegos o artículos de consuelo, para ayudarlo a sentirse s gusto en los nuevos entornos y durante las celebraciones.
11. Busca Eventos Adaptados al Autismo – Si prefieres celebrar las festividades en entornos especialmente adaptados para los niños con autismo, los eventos de Santa Cares son una opción excelente para ayudar a tu niño a familiarizarse con las festividades y disfrutar de un momento inclusivo y divertido. Santa Cares organiza eventos en varias ciudades de Florida, como Boca Raton, Tampa, y Orlando.

ABA Centers of Florida: El Autismo y las Festividades

El autismo y la época de las fiestas puede ser muy demandante y retador para las familias neurodiversas. Nuestros profesionales en terapia ABA están bien preparados y listos para ayudarte a navegar el autismo y las festividades promoviendo el desarrollo de las habilidades necesarias para triunfar en las tradiciones únicas de tu familia. Para más información sobre cómo la terapia ABA puede impactar positivamente el autismo y las festividades, por favor llámanos al 772-773-1975 o contáctanos en línea.