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Padres de Niños con Autismo que Trabajan: 7 Estrategias para Equilibrar las Responsabilidades

Padres de Niños con Autismo que Trabajan: 7 Estrategias para Equilibrar las Responsabilidades

¿Pueden los padres de niños autistas trabajar?

Los padres de niños con autismo que trabajan enfrentan desafíos únicos que dificultan el equilibrio entre la vida laboral y personal y la crianza de los hijos, lo que lleva a la pregunta: "¿Pueden los padres de niños autistas trabajar? Si bien todos los padres luchan con la gestión del tiempo entre el trabajo y las responsabilidades familiares, aquellos con niños en el espectro del autismo enfrentan desafíos adicionales debido a las necesidades específicas del TEA, tanto emocionales como físicas. Sin embargo, si bien el camino puede no ser fácil, existen estrategias prácticas que pueden ayudar a equilibrar estas responsabilidades.

En ABA Centers of Florida, trabajamos para mejorar la calidad de vida de las familias neurodiversas en el Estado del Sol. Por esta razón, hemos compilado una lista de siete estrategias valiosas para ayudar a los padres de niños con autismo a gestionar sus roles como padres y profesionales. Desde consejos sobre organización de horarios hasta saber cuándo pedir ayuda, esperamos que estas sugerencias marquen la diferencia en el invaluable trabajo diario de padres y cuidadores.

Entendemos que padres de niños con autismo que trabajan puede ser abrumador y queremos que sepas que en ABA Centers of Florida estamos aquí para ayudarte. Ya sea que residas en Doral, Miramar, Tampa, Boca Ratón u otras áreas del norte, centro o costa este y oeste de Florida, nuestro terapia ABA en casa puede marcar una diferencia significativa. No solo aliviamos la carga de los cuidadores, sino que también brindamos apoyo profesional a los niños en el espectro del autismo para que adquieran habilidades valiosas que los impulsen hacia sus objetivos, fomenten su independencia y promuevan su desarrollo. Póngase en contacto con nosotros para más información!

7 Consejos para Padres de Niños con Autismo que Trabajan

 

1. Elabora Estrategias y Prioriza: 

La gran cantidad de responsabilidades que conlleva la crianza de los hijos y el mantenimiento de un hogar pueden resultar abrumadoras, especialmente cuando se combinan con compromisos laborales. La lucha por encontrar el equilibrio es una realidad que tienden a afrontar los padres que trabajan con niños con autismo. Es fácil que su lista de prioridades se desordene, lo que resulta en que algunas tareas se pierdan. La desorganización puede provocar un aumento de los errores, una mayor sensación de agotamiento y un aumento de los niveles de estrés. Para elaborar estrategias y priorizar de manera efectiva, es crucial identificar las rutinas que funcionan bien y señalar qué facetas de la crianza de los hijos exigen la mayor atención y compromiso. Estos deberían constituir la piedra angular de su enfoque. Tener un plan diario bien definido ayuda a alejar el caos sin comprometer el bienestar de ningún miembro de la familia. Además, elaborar una lista realista de prioridades permite a los padres estar plenamente presentes en las obligaciones familiares y laborales.

2. Estructura tu Día con un Horario: 

Equilibrar el trabajo y la crianza de los hijos puede transformar la vida diaria en un torbellino de tareas y compromisos, especialmente cuando se abordan las necesidades sensoriales y de desarrollo de los niños con autismo. Hacer malabares con estas responsabilidades requiere una organización excepcional, y un cronograma puede ser una herramienta indispensable en este esfuerzo. Neurodiverging proporciona una guía para los padres que desean establecer un horario familiar que se adapte a las necesidades de todos. Además, elaborar un horario diario no sólo ayuda a cumplir con sus deberes parentales y profesionales, sino que también le ahorra tiempo para el cuidado personal. Aunque parezca trillado, el autocuidado es fundamental; Ten en cuenta que tu bienestar afecta directamente la calidad de la atención que brindas a tu hijo y tu desempeño profesional. Dedicar tiempo a pasatiempos puede ayudar a la autorregulación y aliviar la ansiedad de los padres..

3. Conéctate con Comunidades Neurodiversas: 

Navegar por el viaje de la neurodiversidad puede ser una experiencia solitaria, especialmente si se carece de una red de apoyo de otros padres que trabajan con niños con autismo. Conectarse con estos padres puede ser invaluable para sentirse comprendido, aprender estrategias prácticas y recibir apoyo emocional. Los grupos de apoyo o comunidades en línea pueden abordar una variedad de temas, desde navegar por el sistema educativo hasta lidiar con problemas de conducta, ofrecen un espacio seguro para compartir y recibir consejos. Conectarse con otros padres de niños con autismo puede ser el comienzo para crear una red de apoyo sólida y empoderadora tanto para ti como para tu familia. Además, esta conexión puede generar nuevas relaciones, oportunidades de juego y una mayor interacción social.

4. Busca Asistencia de Terceros: 

Para los padres de niños con autismo que trabajan, llevar toda la carga ellos solos puede resultar increíblemente abrumador. Conseguir la ayuda de otras personas, ya sean familiares, amigos, grupos comunitarios u organizaciones de apoyo del autismo, puede proporcionar un alivio significativo. Buscar ayuda de otros no sólo ofrece la oportunidad de aligerar tu carga y recargar energías, sino que también presenta una oportunidad para que tu hijo interactúe con otras personas y pueda mejorar sus habilidades.

En ABA Centers of Florida, brindamos servicios de terapia ABAen el hogar, que ofrecen un ambiente de aprendizaje cómodo y familiar para niños con autismo. Mientras reciben apoyo profesional, los padres y cuidadores pueden utilizar este tiempo para descansar, pasar momentos de calidad con otros miembros de la familia o realizar actividades personales. Los profesionales del comportamiento, como BCBA y RBT, facilitan nuestra terapia ABA en el hogar y formulan un plan de terapia eficaz destinado a enseñar habilidades vitales que empoderen a los niños.

5. Reconoce la Necesidad del Descanso: 

Como padres de niños con autismo que trabajan, a menudo parece difícil encontrar tiempo para descansar. Sin embargo, no debes considerar el descanso y el cuidado personal como lujos sino como necesidades fundamentales. Priorizar tu bienestar y dedicar tiempo al descanso no sólo mitiga los niveles de estrés, sino que también te proporciona la calma y la disposición necesarias para afrontar los desafíos diarios.

Mantener un estado de bienestar físico y emocional te permite gestionar las exigencias de criar a un niño con autismo de forma más eficaz. Reconocer y abordar tus propias necesidades son elementos críticos para brindar atención de calidad a tu hijo y sobresalir en tu carrera.

Si no tienes familiares o amigos que puedan ayudarte con el cuidado de los niños, considera explorar los servicios de cuidado de relevo en tu área local para recargar energías y concentrarse en ti mismo, incluso si es solo por un breve período cada semana; Esto marcará la diferencia.

6. Expresa Tus Necesidades en el Trabajo:

Como padres de niños con autismo que trabajan, puede resultar beneficioso comunicar abiertamente sus necesidades específicas a tu empleador. Este enfoque puede ayudar a minimizar situaciones estresantes. Por ejemplo, tener la flexibilidad de ajustar tu horario para acomodar las citas de tu hijo puede promover un ambiente de trabajo más cooperativo. Defenderte a ti mismo y a tu hijo es fundamental para lograr un equilibrio entre tu vida profesional y personal. Es fundamental comprender que es posible que muchos de tus colegas no estén al tanto de tus circunstancias. Sin embargo, compartir tu experiencia con honestidad y comunicación transparente puede fomentar una mayor comprensión y aceptación de la neurodiversidad dentro de la cultura de tu lugar de trabajo.

7. Confía en ABA Centers of Florida 

Para los padres, tomar decisiones sobre el cuidado y la terapia de tus hijos con autismo a menudo puede resultar abrumador. El Análisis de Comportamiento Aplicado, o terapia ABA, es el estándar de oro en la atención del autismo, respaldado por más de cuatro décadas de investigación. Estudios como el publicado en el Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics indican mejoras clínicas significativas en quienes reciben terapia ABA.

En ABA Centers of Florida, brindamos una gama integral de servicios, que incluyen diagnóstico, intervención temprana y terapia ABA en el hogar. Nuestra estrategia se centra en reforzar comportamientos positivos en los niños, permitiéndoles funcionar más eficazmente en sus rutinas diarias.

Si bien la terapia ABA exige tiempo y compromiso, los resultados a largo plazo resultan prometedores para muchas familias. Esta terapia no solo ayuda a los niños a desarrollar todo su potencial, sino que también fomenta la independencia, el rendimiento académicoy la navegación exitosa a través de las transiciones hacia la adolescencia y la edad adulta, entre otros objetivos claves. En ABA Centers of Florida trabajamos diariamente para ayudar a las familias a alcanzar estas metas, brindándoles el apoyo necesario en el camino hacia el bienestar y desarrollo de sus hijos.

ABA Centers of Florida: Ofrecemos Apoyo a Padres de Niños con Autismo que Trabajan

Hacer malabares con la crianza de los hijos, las responsabilidades familiares, el cuidado personal y los deberes profesionales puede presentar un desafío importante para los padres que trabajan y tienen niños con autismo. En ABA Centers of Florida, nuestros profesionales y expertos en autismo están listos para brindar apoyo personalizado y práctico adaptado a las necesidades de tu hijo y tu familia. Contáctanos al (772) 773-1975 para hablar con un experto y descubrir cómo podemos ayudar a tu familia. Entendemos el equilibrio crucial entre cuidar a tus seres queridos y buscar el crecimiento profesional, ¡Estamos comprometidos a ayudarlo a sobresalir en ambas áreas!

Descubra cómo nuestros servicios de tratamiento del autismo pueden ayudarlo.

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